ŞUTSO'dan “Nefes Al Hayatı Yakala” etkinliği

Türkiye Odalar ve Borsalar Birliği Şanlıurfa Kadın Girişimciler Kurulu (TOBB Şanlıurfa KGK) organizasyonu ile Nefes Koçu Gonca Ertuğrul tarafından gerçekleştirilecek olan eğitimin amacı, katılımcıların doğru nefes almayı öğrenerek diyafram kullanımını hayatlarına geçirmelerinde yardımcı olmak, nefes farkındalığını oluşturarak hem özel hem de iş hayatlarında artan performans sergileyerek uyum ve başarının devamlılığını oluşturmak olarak belirlendi.

Katılımın yoğun olması beklenen eğitim içeriğinde ise, Genel nefes tanımı, Nefes teknikleri, Nefes tekniklerinin yararları, Diyafram egzersizleri, Diyafram kullanımı gibi detaylı konular bulunuyor.